《本草纲目》记载：艾…内服能行气血，治子宫寒冷不孕，经行腹痛，胸膈胀气，肢怠减食…外用能灸百病，通经脉、行气活血...，接下来，老艾堂教你女性艾灸养生卵巢保养知识!…阅读全文>>

夏季阳气旺盛，人体阳气也达到四季高峰，尤其是三伏天，适合阳虚、气虚的患者，此时艾灸益气补阳，再辅以静养，效果必将加倍。夏季艾灸事半功倍，但注意事项不可少，接下来，老艾堂就给大家盘点一下夏季艾灸五大注意事项!…阅读全文>>

乳腺增生的发病主因是由于内分泌激素失调，中医一般采用舒肝解郁、行气化痰的方法治疗。艾灸可直接作用于乳房增生细胞和乳腺肿瘤细胞进行软化消散，已达到治疗的目的，下面老艾堂就为大家分享乳腺增生艾灸调理法!…阅读全文>>

艾灸是利用药物和物理的复合作用来养生保健、防病治病的。古有春灸气海，秋灸关元，口生津液，关元作为人体重要补穴之一，能够培补元气、导赤通淋。老艾堂告诉你艾灸关元补中益气又延年!…阅读全文>>

人的耳廓集中了耳穴约二百个，它是一个独立而重要的生物全息场。艾灸双耳能够温经散寒、温养五脏、运行气血，长期施灸可延缓衰老，防病保健，有“艾灸耳朵14分钟，等于做一次全身中医推拿”的说法，而且艾灸耳朵操作也比较简单，接下来老艾堂就为大家介绍艾灸双耳的方法作用…阅读全文>>

艾，又称蕲艾、家艾、艾蒿和五月艾，也叫灸草、野艾，《尔雅》名“冰台”，《本草经集注》谓“医草”。它是一种菊科多年生草本植物，遍生全国各地，以湖北蕲州产者为佳。农历五月，是艾生长最旺盛、也是含油量最高的时候，故一般采收艾叶者不会错过此最佳时节。…阅读全文>>

困倦易疲劳多是因为体质虚弱，肝脏、肾脏、心脏功能的衰弱以及内分泌的紊乱是其常见病因。经常感到困倦疲劳就说明你的身体已经处于亚健康状态，这是身体发出的警报!长时间的困倦疲劳也容易患上疲劳综合症，影响生活质量。…阅读全文>>

三伏灸是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，属于天灸疗法中的一种，因为治疗的时间是每年的三伏天，所以称为三伏灸。三幅灸是根据“冬病夏治”的原理，利用全年中阳气最盛的三伏天，根据所要预防的疾病，在对应穴位贴上中药，以达到灸治的效果。…阅读全文>>

长蛇灸又称铺灸、蒜泥铺灸，是民间的一种习惯用法，因在施灸时必须沿脊柱铺敷药物，形如长蛇，故名长蛇灸。取穴多用大椎至腰俞间督脉段，可灸全段或分段。接下来老艾堂为大家介绍一下艾灸方法之一长蛇灸。…阅读全文>>

睡眠可以使大脑和身体得到休息、休整和恢复，适量的睡眠有助于人们日常的工作和学习。睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁，长期如此会造成人体免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、幻视、脾气变得暴躁、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病等疾病，女性皮肤…阅读全文>>

隔蒜灸属于艾炷灸之间接灸的一种，主要用治痈疽肿痛之症，具有拔毒、消肿、定痛的作用。古人主要用于治疗痈疽，现代在灸治方法上基本上沿袭古代，在治疗范围上则有所扩大，如用以治疗肺结核及疣等皮肤病证。…阅读全文>>

三伏灸是在三伏天时进行天灸治病的方法，是中医时间医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法。今天老艾堂就为大家介绍一下三伏灸!…阅读全文>>

快节奏的现代生活，人们工作压力大、长时间精神紧张、饮食不规律，这些原因都会导致肠胃问题的出现。上巨虚穴主治肠鸣、腹痛、腹泻、便秘、肠痈等肠胃疾患，下肢痿痹等疾病，经常按摩上巨虚穴能够有效缓解并治疗肠胃疾病，接下来老艾堂为大家介绍艾灸上巨虚穴的方法!…阅读全文>>

固本培元是我国古老的哲学思想，元，本，是根本，元神的意思，即基础。固本培元即巩固基础(根本)、培养元神。中医提出“调补气血、固本培元”的治疗思想。固本培元有增强健康长寿，延缓衰老的功效，老艾堂今天就教给大家艾灸固本培元之法!…阅读全文>>

内分泌，就是人体各种内分泌腺分泌的物质与神经系统一起调节人体的代谢和生理功能的统称。内分泌失调，即内分泌紊乱，男女均有，女性症状更明显。今天老艾堂就为大家介绍内分泌失调的危害和艾灸调理内分泌!…阅读全文>>

阳虚体质在治疗时应遵循益气温阳散寒的原则，温补心、脾、肾的阳气，可以选用艾灸的方法，灸一些具有温补阳气功效的穴位，接下来老艾堂灸和大家聊聊艾灸治疗阳虚体质如何取穴?…阅读全文>>

脐灸是在肚脐上隔药灸，利用肚脐皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点，借助艾火的纯阳热力，透入肌肤，刺激组织，以调和气血，疏通经络，从而达到防病健体的目的。脐灸是一种不可多得的现代绿色养生方法，具有绿色自然、简单易行、效果突出等优点。…阅读全文>>

肚脐，有一个养生要穴“神阙穴”，神阙穴，被认为是经络之总枢，经气之汇海，能司管人体诸经百脉，有温补元阳、健运脾胃、复苏固脱之效。那么，艾灸肚脐有哪些功效和作用呢?今天和老艾堂一起去了解一下吧!…阅读全文>>

足三里穴具有强壮作用，是保健要穴，艾条悬灸足三里法对预防流行性感冒有较好效果，能提高机体的免疫功能，且方法简便易学，适于家庭操作。接下来，老艾堂为您讲解艾灸预防流感的具体做法。…阅读全文>>

艾灸效果明显、简便易行、经济实用，很多人选择自己来操作，但是操作不当容易引起不适，那么在施灸的过程要注意哪些事项呢?想选择自己施灸的朋友们多注意以下几项。…阅读全文>>