艾灸养生 艾灸预防流感
来源：老艾堂养生馆加盟 编辑：艾灸加盟 时间：2015-4-20 17:18:14 浏览次数：：76
足三里穴具有强壮作用，是保健要穴，艾条悬灸足三里法对预防流行性感冒有较好效果，能提高机体的免疫功能，且方法简便易学，适于家庭操作。接下来，老艾堂为您讲解艾灸预防流感的具体做法。
足三里位置：
足三里穴位于外膝眼下3寸，胫骨前嵴外1横指处。
足三里功效：
本穴为全身三大强壮穴(足三里、关元、气海)之一，对病后体虚、禀赋不足、身体瘦弱、抗病力下降等均有补助作用，可增强机体内各种特异性及非特异性免疫功能，对增进机体防卫能力有重要作用。
足三里灸法：
操作时，可采用艾条(各地中药店均有售)温和灸法，即将艾条燃着一端，靠近足三里熏灼(一般距离皮肤约3厘米)，如有温热舒适感觉，就固定不动，灸至皮肤稍有红晕为止。一般要灸15-20分钟，或更长一些时间，每天灸1次，连续灸治3-7天。若施灸过程中不慎烫伤皮肤，局部起泡，可停止灸治，一般局部不作处理。
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