艾灸固本培元 温灸关元穴
来源：老艾堂养生馆加盟 编辑：艾灸加盟 时间：2015-4-24 16:52:57 浏览次数：：123
固本培元是我国古老的哲学思想，元，本，是根本，元神的意思，即基础。固本培元即巩固基础(根本)、培养元神。中医提出“调补气血、固本培元”的治疗思想。固本培元有增强健康长寿，延缓衰老的功效，老艾堂今天就教给大家艾灸固本培元之法!
施灸关元穴：关元穴具有培元固本、补益下焦之功，临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。
关元穴位置：关元穴位于脐下3寸处，位置在沿头面正中贯穿胸腹的任脉。
施灸方法：温灸最适宜关元穴；
用扶阳罐每天温灸关元穴3-5分钟，有强肾壮阳、增强男性性功能的功效；
平时也可以按摩关元穴，双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉双手快速地、小幅度地上下推动，注意不可以过度用力，只要局部有酸胀感即可。
老艾堂温馨提示：温灸关元穴，不仅能有培元固本的作用，更能强肾壮阳。除了艾灸此穴位，还可采用按摩方法，按摩方法更易于操作，大家不妨一试!
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