冬季 寒时 驱寒除湿灸灸祛百病
来源：老艾堂养生馆加盟 编辑：艾灸加盟 时间：2016-1-6 16:03:44 浏览次数：：55
小寒是农历二十四节气中的第23个节气，是冬季最冷的时节，寒气直逼身体，感冒、关节炎、风湿病多发，中医注重顺时养生，艾灸天然、安全、效果好、无副作用，艾灸养生是受人们欢迎的疗法之一，冬季艾灸为身体补阳气、排寒气、贮暖气。
老艾堂驱寒除湿灸，珍贵道医古方，专业理疗灸，采用30:1的艾绒比例，优质艾草与道地中药的融合，对身体辩证施治，将艾灸温和之力直达身体，驱寒除湿、防病保健。
艾灸穴位：命门穴、神阙穴、关元穴
艾灸疗程：温和灸方式，艾条燃着端距离皮肤3-5厘米，每个穴位艾灸10-15分钟，每日灸一次，10次一个疗程。
艾灸注意事项：
1、艾灸前，喝200-250毫升温开水，艾灸后再喝温热水200-250毫升。
2、初次艾灸者，艾灸需循序渐进，切勿灸过长时间。
3、艾灸期间，注意保暖。
4、艾灸期间，切忌生气，以免影响效果。
5、大饥大饱不宜艾灸。
6、患有胃肠疾病的，艾灸期间不要吃食物，灸后半小时才可以吃饭。
日常养生
1、勤晒太阳：
充足的阳光可以使人获得精神上的安宁，阳光可以让人很快从紧张、激动、焦虑、抑郁中摆脱出来，心情得到舒展。
2、睡好子午觉：
子时是肝胆运行的时间，午(11点-13点)时可以睡30分钟时间，最能养阴，睡眠效果最好且质量最好，可以起到事半功倍的作用。
3、预防感冒：
冬季寒冷，防寒保暖，晚上坚持热水泡脚，饮食上注意吃应季蔬菜、谷类食物、水果等，咋做好预防感冒的措施。
【友情提醒】为了保证老艾堂艾灸连锁加盟运营中心能和您及时取得联系，请您在老艾堂官网上进行咨询或拨打以下指定加盟热线：400-008-6909 0371-63817632
本篇文章链接：
//www.jd-club.com/ajlf/898.html
推荐阅读：
