艾灸美容美体 打造完美臀部曲线!
来源：老艾堂养生馆加盟 编辑：艾灸加盟 时间：2015-6-10 17:04:12 浏览次数：：128
翘臀是女性身材的一个鲜明特征，臀部发达有利生殖和孕育，翘臀实用耐看，高翘的臀是美感的一种表现。拥有丰满、翘挺的臀部是每个女性的期待，艾灸可以通过促进血液和淋巴循环，排出体内毒素和多余水分、减少脂肪来达到美臀效果。可以取穴环跳、承扶、涌泉、阴陵泉、三阴交、肾俞。老艾堂教你艾灸打造完美臀部曲线的方法!
艾灸美臀取穴艾灸
1、灸肾俞
肾俞穴：在第二腰椎棘突旁开1.5寸处，左右各一，灸此穴位可以用一个双联随身灸绑缚施灸
2、灸环跳、承扶
环跳穴：是足少阳胆经的经穴，穴近髋关节。故又称髋骨、环谷、髀厌、髀枢、枢中、枢合中。穴名之意的“环”为圆形、环曲;跳”，跳跃。穴在臀部，主下肢动作，指下肢屈膝屈髋环曲跳跃时，足跟可触及此穴，故名。同时经此穴治疗可使下肢疾病好转，做环曲跳跃运动。
承扶穴：位于臀部横纹线的中央下方。灸这两个穴位可以用一个双联随身灸绑缚施灸。
3、灸阴陵泉
阴陵泉穴：在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处，左右各一。灸此穴位可以用一根高品微烟艾条点燃直接对着穴位施灸。
4、灸三阴交
三阴交穴：在内踝尖直上三寸，胫骨后缘，左右腿各一。灸此穴位可以绑一个随身灸施灸，也可以用两个随身灸两腿同时绑缚施灸。
5、灸涌泉
涌泉穴：在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴，左右腿各一穴。灸此穴位可以绑一个随身灸施灸，也可以用两个随身灸两腿同时绑缚施灸。
老艾堂温馨提示：
饮食小tips：
1、多喝水，促进代谢。
2、多吃高纤的水果及蔬菜帮助缓和血糖，并可减少便秘的情形。
3、若有肥胖情况，应严禁精致类淀粉类食物，及油炸食品，如珍珠奶茶、油面、羹汤、面包、蛋糕等等。
【友情提醒】为了保证老艾堂艾灸连锁加盟运营中心能和您及时取得联系，请您在老艾堂官网上进行咨询或拨打以下指定加盟热线：400-008-6909.
推荐阅读：
