艾灸女性美容 艾灸为腰肌减肥
来源：老艾堂养生馆加盟 编辑：艾灸加盟 时间：2015-4-24 17:09:11 浏览次数：：37
但凡，身体虚胖、体态变形以及内分泌失调的便秘都与腰部息息相关，腰部又是女性朋友们最容易忽略的部位。一般女性在38岁左右形体变化最为强烈，腰部脂肪赘肉增加，小肚腩突出，让爱美的女性朋友们郁闷不已!今天老艾堂就来为大家解忧啦!
艾灸取穴：天枢、太乙、带脉、肾腧
1、天枢
定位：脐旁开2寸
主治：腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。
2、太乙
定位：上腹部距前正中线旁开2寸
主治：增强腰部肌纤维的弹性，对断裂弹力纤维有修复和再生能力，同时可治疗胃痛、呕吐等。
3、带脉
定位：脐旁开直线与腋下垂线相交点。
主治：妇女内分泌不平横而导致的月经不调，闭经、带下及过度肥胖。
4、肾腧
定位：第二腰椎棘突下，旁开1。5寸。
主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调，腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。
灸法：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上;
艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。
老艾堂温馨提示：想要腰肌减肥的女性朋友们，平时也要注意多锻炼、饮食均衡，多吃蜂蜜、红豆、香蕉等可加速新陈代谢、减少脂肪在下身积聚的食物。
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