女性贫血 艾灸补血美容养颜
来源：老艾堂养生馆加盟 编辑：艾灸加盟 时间：2015-5-7 17:01:55 浏览次数：：65
“艾有参之功，参无艾之德”，是说艾叶具有人参的功效，但艾性温不像人参，食之容易上火，艾属阳，对属寒性女性朋友来说是不可多得的保健佳品，因此女性用以艾叶为原材料的艾灸来养生保健，既美容养颜又安全。老艾堂今天针对女性朋友贫血症状来介绍艾灸补血美容取穴施灸!
中医有“肾主骨生髓”，针对女性贫血，可灸与肾相关的穴位如：肾腧、气海、三阴交等穴位。
1、 肾腧穴
肾腧穴，肚脐正对着背后脊柱骨下面的凹陷处为命门穴，命门两侧旁开1.5寸位置就是肾腧穴。
找肾腧穴法：伸出手掌并拢五指，食指到小拇指的宽度就是身体的“等身寸”——3寸，把手掌中点放在命门穴上，手掌两侧位置就是肾腧穴。
2、 气海穴
腹部肚脐下1,5寸位置。
3、 三阴交
三阴交是三条阴经，即肝经、脾经、肾经交汇处，位置在脚腕踝关节最高的骨头点往上3寸的骨头内侧缘，按压时有疼痛感，是女性重要保健穴。女性朋友们有气血虚弱、神经衰弱、妇科病、更年期综合症等灸这些穴位比较好。
4、 血海
若血虚严重，女性生理期时出血量少，可以灸血海，血海在大腿上，以对侧的手掌按住膝盖，虎口张开手指向上，拇指点按的位置就是该穴。若生理期出血量大，或有功能性子宫出血，艾灸时加“隐白穴”效果较好。
老艾堂温馨提示：有痛经困扰的女性，艾灸能够起到缓解疼痛的作用，艾灸时要在生理期的前一周开始灸，直到疼痛结束为止，每次每穴灸30~60分钟!
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