长夏宜养脾 艾灸脾俞健脾养脾
来源：老艾堂养生馆加盟 编辑：艾灸加盟 时间：2015-6-5 16:35:42 浏览次数：：167
长夏指农历六月份，湿为长夏主气，而脾脏喜燥恶湿，且长夏属土脾亦属土，因此，长夏保健，当健脾以袪湿。健脾祛湿选择艾灸脾俞，脾俞是脾的背俞穴，即脏腑之气输均注于背部的穴位，中医认为，背为阳，脏为阴，“阴病阳治”，因此背俞穴是治疗五脏病症的主要穴位。接下来，老艾堂为大家讲解长夏艾灸隔俞健脾养脾!
脾俞的功效作用
脾有运化水谷的功能，对食物的消化和吸收起着决定性的作用。脾俞穴具有健脾益气、和胃止痛、袪湿化浊的功效。刺激脾俞穴，可以提升脾脏的功能，起到健脾益气的作用，使脾运化水湿功能正常，将身体多余的水分转输到肺肾，通过肺肾的气化功能，化为汗液和尿液排泄出体外，令湿浊消散，诸症解除。
长夏艾灸脾俞健脾养脾
取穴：脾俞
悬灸法：患者全身放松，坐位或卧位。艾条点燃后放于穴位上方，距离皮肤约2～3厘米左右进行熏灸，一般每次灸10～15分钟，两侧交替进行，以局部潮红为度。每周灸治2～3次。
注意事项
1、长夏不贪食冷冻饮品和食物，以免损害脾胃功能。
2、长夏可多吃一些有健脾利湿作用的豆类食物，如绿豆、白扁豆、四季豆、赤小豆等。
老艾堂温馨提示：中医认为，脾有统血的作用，刺激脾俞穴，能起到“裹血，温五脏”的作用，治疗脾气虚弱，统摄失常所致的出血症，如尿血、崩漏、紫癜等。现代临床研究表明，脾俞穴是治疗消化系统和血液疾病的重要穴位，有助治疗胃溃疡、胃炎、胃痉挛、神经性呕吐、肠炎、贫血等。
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