艾灸保健 女性产后艾灸调理补气血
来源：老艾堂养生馆加盟 编辑：艾灸加盟 时间：2015-6-2 17:39:07 浏览次数：：232
中医有“产后多虚多瘀”的说法，女性以气为本，以血为用。分娩中大量出血和剧烈疼痛会损伤气血。女性产后元气大损，阴血骤亏，百脉空虚，又多瘀血，艾灸能温经通络、活血化瘀、散寒除湿、补益气血，可以有效缓解产妇的诸多不适症状，接下来，老艾堂为大家分享产后艾灸调理助恢复!
一、产后恶露不尽
产后恶露是指随子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出，称为恶露，这是产妇在产褥期的临床表现，属于生理性变化。恶露有血腥味，但无臭味，其颜色及内容物随时间而变化，一般持续4～6周，总量为250ml～500ml。如超出上述时间仍有较多恶露排出，称之为产后恶露不尽。
艾灸操作：用点燃的纯艾条在腹部的关元穴、子宫穴和腰骶部的大肠俞、次髎穴区域进行悬灸，直至出现灸感。在这些穴位施灸可以温通气血，加速盆腔局部的血液循环，促进子宫收缩，加速恶露的排出。
二、产后腰痛
妊娠后，随着胎儿长大、准妈妈的腹部逐渐向前突出，重心前移，腰部肌肉张力增加。产后，重心又恢复到孕前状态，但关节、韧带却还在一段时间里处于松弛状态。如果新妈妈在哺乳时姿势不够正确，或者长时间抱小宝宝，都会使腰部肌肉紧张，增加腰部肌肉的疲劳。此外，新妈妈在孕期和产后的运动都会相对减少，腰部肌肉疲劳后产生的乳酸会在局部堆积，从而产生疼痛的感觉。
艾灸操作：用点燃的纯艾条在腰骶部的大肠俞、命门、肾俞穴区域进行悬灸，直至出现灸感，在此穴位上进行灸疗，使经络气血得以宣通，则其痛自止。
作用：通过扩张局部的周围血管，改善微循环，增加血流量，消除组织间隙的水肿，加速组织代谢，激活血管的自律运动，加速局部和全身的气血运行，起到活血化瘀、疏通经络的作用。
三、胃部不适、腹胀和便秘
有一些新妈妈产后还会出现胃部不适和腹胀的症状。这是因为产后胃液中盐酸的分泌减少，胃肠肌张力及蠕动力减弱。再加上产褥期卧床时间多，缺少运动。腹直肌及骨盆底肌松弛，肠蠕动减弱，也容易发生便秘。
艾灸操作：用点燃的纯艾条在腰部的脾俞、大肠俞区域，腹部的天枢、大横穴和小腿前外侧的足三里、上巨虚穴进行悬灸，直至出现灸感，可以加速胃肠蠕动，促进排气排便。
四、外感
孕妇分娩时由于产创和出血，以及临产时的用力过度，耗损气血，使产后抵抗力减弱，所谓“百脉空虚”，稍有不慎则容易感受外感六淫之邪。尤其易于感受风寒湿邪侵袭，出现恶风寒、喷嚏、流涕、发热、咳嗽等风寒表证，甚至出现畏寒喜暖，食少便稀，倦怠少动等寒凝血瘀证症状
艾灸操作：用点燃的纯艾条在背部的肺俞、大椎、风门、风池、至阳穴区域进行悬灸直至出现灸感，在这些穴位上施灸，能温阳逐湿、祛风散寒、行气活血，提高产妇抗风寒能力，改善寒凝血瘀症状。
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