中医养生保健灸 艾灸保健三灸法
来源：老艾堂养生馆加盟 编辑：艾灸加盟 时间：2015-5-4 16:01:14 浏览次数：：97
保健灸是在身体某些特定穴位上施灸，以达到和气血、调经络、养脏腑、益寿延年的目的，是我国独特的中医养生保健方法之一，老艾堂接下来为您介绍三种艾灸保健灸法。
保健灸法一
取穴：曲鬓。在头部，当耳前鬓角发际后缘的垂线与耳尖水平线交点处。
方法：灸五七壮。左痛灸左，右痛灸右。
作用功效：适用于厥逆头痛，见头痛连齿、时发时止、连年不愈。
保健灸法二
方法：以巴豆肉捣为饼，填脐中。灸三壮，可至百壮，以效为度。
功效作用：适用于腹中有积，大便闭结，心腹诸痛，或肠鸣泄泻。
保健灸法三
取穴：
百会：在头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处；
肩髃：肩峰端下缘，当肩峰与肱骨大结节之 间，三角肌上部中央；
曲池：屈肘，成直角，当肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点；
风市：在大腿外侧正中，当腘横纹水平线上7寸；
足三里：在膝眼下三寸，胫骨前嵴外一横指处；
绝骨：在足外踝高点上三寸，胫骨前缘。
功效作用：灸此七穴，可预防风中腑、手足不遂等症。
老艾堂温馨提示：保健灸不仅用于强身保健，亦可用于久病体虚之人的健康。
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