艾灸养生保健 节气灸之立夏艾灸
来源：老艾堂养生馆加盟 编辑：艾灸加盟 时间：2015-5-6 17:06:20 浏览次数：：122
2015年5月6日，今天是中国传统24节气中的立夏，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。人们习惯上把立夏当作是，温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气，立夏到来是自然中阳气最盛的时候，艾灸能够补阳，两者的阳热结合在一起，温补作用更强!因此，立夏艾灸补益效果最佳。
立夏艾灸 重在养心
夏季天气渐热，植物繁盛，雨量增多，由于出汗水分丢失多，脾胃消化功能会较差，一些夏季疾病会随之而来，例如头痛、烦躁、失眠、免疫功能低下等等。“春夏养阳，养阳重在养心”,心对应夏，夏季心旺肾衰。中医认为此时人体的心脏机能处于旺盛时期,根据顺应四时的养生法则，人在整个夏季的养生中要注重对心脏的特别养护。
夏季养生禁忌
首先生冷寒凉尽量少吃最好是不吃;进入空调冷气房要注意保暖，没有必要空调风扇少用或不用，尽量让人体顺应夏天阳气生发旺盛的自然状态，也适当发发汗，以排出体内的寒湿邪气，尤其是平时就是虚寒湿的虚弱体质，气血两亏容易疲累者，容易感冒，手脚怕冷者，鼻敏感，鼻炎，哮喘等患者。
夏天体内阳气大量往外生发，多处于外热内虚，上热下寒的状态。立夏艾灸要以强壮脾肾取穴为主，可以坚持艾灸无病长寿8要穴。
立夏艾灸强壮脾肾穴位
1、强肾穴位要多灸：
强肾主穴：关元，气海，涌泉，神阙，
强肾辅穴：灸命门，八髎，肾俞，筑宾，太溪，三阴交等穴;
2、脾虚立夏艾灸
脾虚者还是要加灸中脘和足三里;平时容易气虚疲劳者多灸百会和上背部的大椎，身柱，膏肓穴等，根据自己的身体情况选择不同的穴位进行艾灸。
老艾堂温馨提示：中医艾灸有节气灸，“节气灸”是在特定的时令节气，选择具有强壮作用的腧穴进行艾灸，以温壮元阳，激发经气，调动机体潜能，提高机体抗病与应变能力。
【友情提醒】为了保证老艾堂艾灸连锁加盟运营中心能和您及时取得联系，请您在老艾堂官网上进行咨询或拨打以下指定加盟热线：400-008-6909.
推荐阅读：
