艾灸可以去除湿气吗?
来源：老艾堂养生馆加盟 编辑：艾灸加盟 时间：2015-4-8 14:23:46 浏览次数：：86
中医把自然界中具有重浊、粘滞、趋下特性的外邪通称为湿邪，居处潮湿。湿邪入侵：如湿邪袭表，可见周身困重，四肢倦怠，头重如束布帛;湿阻胸膈，气化不畅则胸闷;湿困脾胃气机升降不畅则脘痞腹胀。艾灸可以祛除百病，那么艾灸可以去除湿气吗??老艾堂艾灸养生馆告诉你，艾灸可以去除湿气。
艾叶味苦性辛温，具有温经止血、祛寒止痛之功效，“以之炙火，能透诸经而除百病”。因此，艾灸具有温经通络、行气活血、散寒除湿及养生保健的作用，对春季除湿邪更是有他法所无法替代的良效。选择艾条且辨别艾条的质量。好的艾绒是至少三年的陈艾，这样的艾绒沉淀后去掉了燥性药力更稳，烟更小，青艾的烟是黑色的，陈艾的烟是白色的。
1.胃脾除湿：用艾条灸中脘穴10—15分钟，或用艾罐灸20—30分钟。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用，灸疗可改善胃疾。如果体内湿气很重，肠胃不适，可每日或隔日1次，连续施灸2—3周，养生保健可每周1—2次。
2. 头晕头痛、精神不振：临睡前用温热水泡脚10分钟，擦干后上床仰卧，由他人将清艾条点燃，对准足底涌泉穴施行温和灸，双足每穴各灸15—20分钟。每日1次，7日为一疗程。
3.补肾固元：用艾条灸关元穴5—10分钟，或用艾罐灸30—40分钟。长期施灸有理气血，补肾固元之功效，能治疗湿热滞下引起的泌尿生殖系统各种病症及妇科疾病，治疗疾病隔日1次，连续施灸1个月。
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