艾灸后有哪些反应?

　　艾灸养生成为养生领域的领导者，受养生者的喜爱，但是艾灸后有什么反应??

　　一。失眠：艾灸后常常会出现失眠症状，初次出现失眠，是一种反应，此时的失眠多疲惫或多睡，但是过一段时间的艾灸后，如果睡眠少，但不会有无力的现象，反而会因为艾灸显得精力充沛。

　　二。上火：很多人在艾灸后会出现口干舌燥的现象，这种现象表明阴阳正在调节，阳不胜阴，这时多喝开水，慢慢就会好。

　　三。疾病加重：艾灸后常常会出现疾病加重的现象，不过不用担心，这是正邪交战的正常情况。逐渐艾灸后，体内慢慢累计了很多的正气，病邪就会逐渐排除体内。

　　四.过敏：艾灸后身上会出现很多红疹，很多人以为是过敏，其实这种现象都是正气驱赶寒邪外出的表现，如果此时停止艾灸，那么病情会更加严重，所以要逐渐艾灸，彻底赶出寒邪。

　　五.抑郁：有很多人会出现类似抑郁症的现象，这时可以找人倾诉，可以到狂野处大哭或大喊，一定要发泄出来，不要郁闷在心，免得徒增新疾。

　　以上艾灸后出现的反应都是正常反应，所以不必慌张，更不要停止艾灸，要坚持。最后小编提醒在艾灸前不要过于劳累，不要酗酒，不要吃刺激性东西，在艾灸后也要适当运动。养生光靠艾灸也是不行的，艾灸加运动养生效果更好。