女人的健康养护秘诀 暖宫养巢灸疗套

　　红颜易老，在生命长河中，女性往往是最柔弱的，因此，身体保养十分重要，卵巢是女性重要的器官，对女性容貌、身材、生育有举足轻重的作用，如果没有好好保养，卵巢早衰的现象，会有月经不调、皮肤暗黄无光、长斑、易胖、乳房下垂等症状。

　　在快节奏的的生活压力下，女性保养卵巢刻不容缓，老艾堂暖宫养巢灸疗套，对女性卵巢专业呵护，老艾堂独家珍贵秘方，遵循“通排、调补、灸养”的产品搭配原理，使机体易接受易吸收，更易达到温补宫巢的效果。

     暖宫养巢灸疗套按疗程持续做，可达到以下效果：

　　一、改善、预防宫寒引起的经期不规律、痛经、色暗、白带多且清稀、小腹冰冷等问题。

　　二、改善、预防卵巢功能早衰引起的烦躁失眠、月经紊乱、皮肤干燥、发色枯黄等问题。

　　三、改善、预防子宫出现问题引起的下腹疼痛、腰痛、月经失调等问题。

　女性进行暖宫养巢灸疗套保养外，在日常生活中还需多加注意：

   1、饮食要注意营养平衡：除了维生素、胡萝卜素、蛋白质摄入足够外，脂肪、糖类也应适量，同时注意矿物质如铁、钙的补充，平时可多吃些新鲜蔬菜、水果、低脂乳制品类、豆类、鱼虾类。

  2、坚持进行适当的体育锻炼：运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。慢跑、散步、广播操、太极拳都是卵巢保养比较适宜的运动。

  3、保证充足睡眠：会睡觉的女人不易老，保养卵巢也要保证充分的睡眠。晚餐不宜过饱，晚上不做剧烈运动。

  4、保持良好的心态：劳逸结合、稳定情绪、减少压力等对调节女性内分泌有很大的帮助。

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