吃哪些食物祛风除湿

食物是每天人们都吃的，食物的种类很多，而且不同的食物对人体的帮助也是不同，因此对食物选择上，不能盲目的进行，祛风除湿这样选：

祛风除湿食物：

樱桃：樱桃性味甘温，归脾、肝经，祛风除湿，消肿止痛的功效。经常吃樱桃，有助于减轻疼痛，消除肿胀，可防治关节炎和痛风。

乌蛇：蛇肉性味甘温，归肝、肾经，具有祛风除湿的功效。

1）高脂肪类：脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的刺激作用，故患者不宜过多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、煮汤也宜少放油。

2）海产类：病人不宜过多地吃海产品，如海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿

酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。

3）过酸、过咸类：酸性食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏离，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重症状。同样，若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，而加重患者的症状。

   食物吃对了是治疗，吃错了是为健康打折扣。

【友情提醒】为了保证老艾堂艾灸连锁加盟运营中心能和您及时取得联系，请您在老艾堂官网上进行咨询或拨打以下指定加盟热线：400-008-6909.

推荐阅读：

谁是子宫的杀手?

子宫很重要 ，好好爱着它

子宫脱垂艾灸疗法 艾灸助子宫归位