艾灸养生：四季养生系列

     艾灸养生固然好，但是年有四季，什么季节养生好是个受欢迎的话题。今天小编告诉你，老艾堂艾灸养生馆不管春夏秋冬都是养生的好季节。无需担忧季节问题，老艾堂艾灸养生馆随时欢迎你。

一.春季：老灸生春

　　中医艾灸养生讲究时令。立春已至，各种疾病也开始复苏。春天人体容易肝气过旺，做艾灸疏泄肝气，可避免过旺的肝脏横逆犯胃，造成胃痛胃胀腹泻便秘等一些列肝脾失调的症状。春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。

　　在春季精神养生方面，需避免暴怒，也忌讳情怀忧郁，保持心境愉悦为最佳。同时要充分利用春季大自然“发陈”之时，借阳气上升，万物萌生，人体新陈代谢旺盛之机，通过适当的调理，使新陈代谢功能正常运行。补充阳气最好的方法是艾灸，艾草的清香伴随着春的气息，不仅有利于身体健康，也会带来好心情。

　　老艾堂中医艾灸养生：疏肝理气包。主要功能是：春生养肝防春困。立春-激发生命源动力;雨水-防寒潮、健肝脾;惊蛰-护肝脏，防疾病;春分-保持阴阳平衡;清明-与自然同气相求;谷雨-健脾祛湿喜迎夏。

二.夏季：老灸养夏

　　夏季炎热的天气，对人体健康有直接的影响，如出现口苦、目赤、头晕等症，其原因是“火”所致，“火”即自然界的高温(外火)及机体内阴阳平衡失调而出现的热症(内火)。

三.秋季：老灸润秋

　　秋季是“收气”的时候，人体的气开始从皮肤向内收藏起来，以备第二天、第二年人体的生长所需。人体的皮肤疾病、肺部疾病、大肠问题，都与这收气是否通畅顺利有关。

　　老艾堂中医艾灸养生：通玄理肺包。主要功能是：秋收调和精气神。立秋-养肺的开始;处暑-调作息，防秋老虎;白露-防秋燥伤阴;秋分-滋润肺部最重要;寒露-防范呼吸系统疾病;霜降-外御寒，内清热。

四.冬季：老灸护冬

　　冬季，是藏气的时间。这时人体的气收藏于内，收藏于下腹部丹田的位置。而人的肾脏和生殖系统方面的疾病，都与这“藏气”是否稳固直接相关。

　　老艾堂中医艾灸养生：活肾动力包。主要功能：冬藏敛阳又护阴。立冬-养藏补阳不可少;小雪-重在防寒健肾;大雪-大雪藏热，防寒保暖;冬至-阳气初生，进补好时机;小寒-疏通气血，刻不容缓;大寒-防风御寒。

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