秋季“头”等大事，艾灸教你向脱发说不

秋风瑟瑟、秋雨潇潇，在这秋意盎然的日子里你最大的困扰是什么?是不是满头秀发不停脱落、越来越少?看着此情此景是不是担心又无力?今天就来给您送上艾灸调理脱发的知识，效果好不好试过才知道。

　　养发的五大穴位：

1、关元穴

关元穴，与《难经》所说的“脐下肾间动气”相联系，具有培补元气、补肾壮阳、补虚益损等作用，明代著名医学家张介宾在《类经图翼》里这样记载：“此穴当人身上下四旁之中，故又名大中极，乃男子藏精，女子畜血之处。”常灸此穴可强壮阳气，使正气充足。

2、肾俞穴

肾俞穴是调节脏腑功能、振奋人体正气的要穴，又因为肾俞穴所处的位置与肾脏所在部位是对应的，为肾脏之气输通出入之处，《类经》中说“十二俞，皆通于脏气”，因此，肾俞穴对于肾脏的功能有着非常重要的保健作用。

3、涌泉穴

涌泉穴位于人体足底，为全身腧穴最下部，乃是肾经首穴，常灸此穴有益经补肾、滋养五脏六腑的作用。

4、足三里穴

足三里穴作为足阳明胃经合穴，不仅可以调理胃部的不适，而且常灸此穴有理脾胃、调营血、补虚损的作用。

5、三阴交穴

三阴交穴是足部的三条阴经中的气血交会的穴位，有脾经提供的湿热之气，肝经提供的水湿风气，肾经提供的寒冷之气，常灸此穴具有调脾气、养肝血、益肾精的作用。

　　秋季脱发源于秋天天气干燥、情绪多变、肾气不足，艾灸以上穴位看可以滋养头发，防护头发脱落。