秋季胃病为何加重了?如何养才能更健康?

从西医的角度来说，天气转凉，人们的食欲增加，肠胃负担加重很容易诱发胃病。而进入深秋后，冷空气入侵，当人体受凉刺激后会分泌大量的胃酸，胃部发生痉挛性收缩。从中医角度来说，秋天正处于“阴长阳消”的过渡阶段，天气的反复多变加快了胃病复发的频率，曾经患有胃病的人秋季养护不好很容易复发胃疾，秋季养胃三大招轻轻松松过秋冬。

1、保暖

　　虽说到了秋季，但是三伏的热气还没有完全消退，很多人睡觉依然会开整夜空调，这种做法显然是不对的，一方面肠胃本身就忌凉，着凉就会疼痛，整夜开空调如果防护不佳很容易引起肠胃疾病;另一方面，从中医角度说现在是阳消的阶段，很容易遭到外界寒邪的入侵，所以想要胃健康，首先要暖。

2、管住口

　　俗话说：多事之秋，祸从口出。秋凉当下，引起胃病复发的原因当然是“祸从口进”，食入的食物是导致胃病的罪魁祸首，因此在当下养胃要饮食卫生清淡、三餐定时定量，早吃好、午吃饱、晚吃少。最重要的是不要吃过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物以及大量的水果和长时间在冰箱里储存的食物。更忌暴饮暴食，还要戒烟禁酒，烟与酒都会诱发或加重胃溃疡、慢性胃炎。

3、艾灸调理

所谓“痛则不通”，肠胃疼痛是由于经络凝结不通、血液流通不畅所致，在用手按压胃部是会感觉到有凝结的块状物，按压就会疼痛，这就说明此部位经络气血拥堵，流通不顺。艾灸作为养阳之草，具有温经通络、消瘀止痛、活络经脉等功效，另外，老艾堂艾产品是南阳老陈艾与道医配方多种中药结合配制，能起到双重之功效，艾灸病变点疏通经络，还肠胃健康。

　　秋季胃疾加重，不仅是天气也是自己没有好好爱护，胃重在调养，艾灸调理消灭病症，还你健康身体。