产后肥胖艾灸调理 老艾堂艾灸帮你恢复窈窕体态
来源：老艾堂养生馆加盟 编辑：艾灸加盟 时间：2015-6-2 17:45:14 浏览次数：：58
由于女性怀孕期间体内激素的增加，和产后身体情况所产生的落差，而导致激素分泌的紊乱，新陈代谢减慢，而导致体重增加。最后导致产后身体发胖。艾灸可以通过神经内分泌系统调整机体的脂质代谢，亦可通过下丘脑-垂体-卵巢轴使卵巢功能改善，月经规律来潮，使产妇的内分泌系统逐渐恢复至未孕状态。接下来，老艾堂就教给各位新妈妈产后肥胖艾灸减肥调理方法。
造成女性产后身体肥胖的原因有两个
一是因为妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱，特别是脂肪代谢失去平衡;另一个就是产后月子期，为了哺乳吃下大量的高脂肪蛋白质食物，摄入营养过量，但活动量小能量消耗少，导致机体脂肪细胞充盈。
产后肥胖艾灸取穴：脾俞、肾俞、神阙、关元、子宫穴，足三里和三阴交穴。
施灸操作：用点燃的纯艾条在背部的脾俞、肾俞，腹部的神阙，关元、子宫穴和小腿的足三里、三阴交穴区域进行悬灸，直至出现灸感，穴位上进行灸疗。
老艾堂温馨提示：
1、产后的饮食搭配对于瘦身的顺利进行有着至关重要的作用。既要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，又要避免在营养过剩的基础上，限制脂肪和糖的摄入。
2、饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。新妈妈们平时要多喝白开水再加以适当的有氧运动。
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