2019年必须知道的三九灸调理时间

冬季是人体抵抗力普遍降低的季节，特别是到三九天，此时是一年中最冷之时，也是人体阳气最弱，寒气最重的时候，此时接受三九灸的治疗，能达到温阳补气，增强人体抵抗力，有效缓解冬季手脚冰冷及女性月经不调的目的。那么，2019年三九灸到底从什么时候开始的呢?下面就来看看2019年三九灸时间表你就知道了。

三九灸艾灸原理

中医《黄帝内经》记载“春夏养阳，秋冬养阴”。三九灸是根据“秋冬养阴，夏病冬治”的原理来治病和保健的。 正所谓：夏养三伏、冬补三九。 三九天是一年中最冷的时候，大自然处于阴阳交替的阶段，人体阳气虚弱。三九天是阴极与阳气初生之时，此时通过艾灸对人体不同穴位产生温热刺激，阳气被吸收进不同穴位，并将这种初生阳气巩固在体内，慢慢生发生长，为人体所用。

三九灸适应人群

(1)呼吸系统疾病：过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、慢性咳嗽、体质虚弱易反 复感冒者、肺气肿;

(2)消化系统疾病： 中焦虚寒、虚寒性胃病、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、 虚寒腹泻;

(3)妇科疾病：宫寒、痛经、带下量多等;

(4)风湿骨病：关节痛、骨质增生、关节炎、风湿引起的各种颈、肩、腰、腿 痛等;

(5)小儿疾病：支气管哮喘、反复咳嗽、体虚易感冒、厌食、腹泻、遗尿、消化不良、汗症。