艾灸保健 保健要穴足三里
来源：老艾堂养生馆加盟 编辑：艾灸加盟 时间：2017-5-11 16:54:57 浏览次数：：89
足三里自古就是保健要穴，名医孙思邈提出：“若要安，三里常不干”。这说明古人用艾灸足三里来治病养生。艾灸足三里有温中散寒，健运脾阳，补中益气，宣通气机，导气下行，强壮全身的作用。老艾堂下面为大家讲解艾灸保健要穴足三里的知识。
保健要穴三足里
足三里是足阳明胃经的合穴，位于：膝下三寸外廉两筋间，举足取之。也就是：小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘。
艾灸足三里治疗高血压、贫血、虚弱、下肢瘫痪、膝关节疾病等
在《针灸神书》里这样写道：“治胃中寒，心腹胀满，胃气不足，闻食臭肠鸣，腹痛食不化，此穴诸病皆治，及疗食气水气，蛊毒痃癖，四肢肿满，膝酸痛，目不明，五劳七伤，胸中瘀血，乳痈。”
中医认为，人体中的足三里是一个滋补强壮穴位。针灸该穴位，可治疗胃痛、腹痛、腹泻等消化系统疾病，对治疗高血压、贫血、虚弱、下肢瘫痪、膝关节疾病等有作用。
艾灸足三里对30岁以上人群尤为重要
王焘在《外台密要》中说“凡人年三十以上若不灸三里，令人气上眼暗，阳气逐渐衰弱，所以三里下气也。”就是说，30岁以上的人阳气逐渐衰弱，灸足三里穴可补气壮阳，不然会出现气短、两眼昏花等现象。常年坚持，必获殊益。
艾灸足三里对两性的好处
女性艾灸足三里面色红润，常保年轻。男人艾灸足三里，筋骨强壮，精力充沛。
艾灸足三里对老人的好处
老人艾灸足三里，不爱生病，健康长寿。
老艾堂温馨提示：“足三里”为胃经之主要穴位，它有理脾胃、调气血、主消化、补虚弱之功效，艾灸“足三里”能调整消化系统使之功能旺盛，吸收营养增加能源，对全身各系统都有强壮作用。
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