艾灸保健 什么体质适合艾灸?
来源:老艾堂养生馆加盟 编辑:艾灸加盟 时间:2015-4-30 16:48:36 浏览次数::64
中医将人体体质分为阳虚质、阴虚质、瘀血质、痰湿质、气郁质,在艾灸前要搞清楚自己是什么体质的,因为艾灸并不是什么体质都适宜的。昨天老艾堂告诉大家阴虚火旺体质不宜艾灸,今天就来聊聊什么体质最适宜艾灸吧!
适合艾灸的体质
1、阴虚体质
这类人形多瘦小,面色多偏红或有颧红,常有灼热感,手足心热,口咽干燥,多喜饮冷,唇红微干,冬寒易过,夏热难受,舌红少苔,或无苔,脉细弦或数。
阴虚体质的人易患虚劳、失精、不寐等,耐冬不耐夏,不耐受暑、热、燥邪,应当滋养阴液,佐以清虚热,根据阴阳互根理论来治疗。
阴虚体质艾灸:采用艾灸温灸,阴虚的根源是中气不足,艾灸补阳气,补中气,因此,大多阴虚体质者是适合艾灸的。
2、阳盛体质
凡强壮的,声高气粗的,好动的人,属于阳盛体质。此类人平素喜凉怕热,神旺气粗,口渴喜冷饮,尿黄便结,病则易发高热,脉洪数有力,舌红苔薄黄。
阳盛体质之人不易患病,一经患病,多为急性病、暴发病。饮食方面需多用滋阴、清淡之品;运动量也要大一些,让体内积蓄的阳气尽快散发出去,条件许可,每天进行凉泉、温泉水浴,须常清其过盛之热,适当补其耗伤之阴。
气郁质
此类人形体消瘦或偏胖,面色萎黄或苍暗,平素性情急躁易怒,容易激动,或忧郁寡欢,胸闷不舒,时欲太息。
病则胸胁胀痛或窜痛;或乳房小腹胀痛,月经不调,痛经;或咽中梗阻,如有异物;或气上冲逆,头痛眩晕;或腹痛肠鸣,大便泄利不爽,舌淡红苔白,脉弦。这类人相当于现代所称的抑郁型或抑郁质。
痰湿质
平素身体肥胖,或嗜食肥甘,嗜睡恶动,口中粘腻。食量较大,多汗,既畏热,又怕冷,适应能力差。病则胸脘痞闷,咳喘痰多;或恶心呕吐,大便溏泄。
或四肢浮肿,接之凹陷,小便不利或浑浊;或身头重困,关节疼痛重着,肌肤麻木不仁;或妇女白带过多,苔多腻,常见灰黑,或舌面罩一层粘液,脉濡或滑。
瘀血质
平素面色晦滞,口唇色暗,肌肤甲错,常有出血倾向,皮肤局部有瘀斑,或身体某部刺痛,固定不移,或有包块,推之不动,舌质有瘀斑或瘀点,脉细涩,或结代,治疗上应活血法瘀,并配以补气行气。
以上就是老艾堂总结的适合艾灸的体质,阴虚体质最为适宜。施灸前后都要多喝水,以防上火,一旦上火了,减少艾灸的时间就可以,施灸初期的上火、有排斥反应都属正常现象,艾灸治疗要慢慢来不要急于求成!
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