艾灸六穴位，轻松排出五脏之毒

　　体内五脏有毒，会让色斑、痘痘、赘生物等等开始滋生，只有排出体内的邪毒，才能自然流露健康美。排毒的方法有很多，而艾灸也是很好的一种。冬天的时候，艾灸时如果身体部位暴露，容易受凉，但是在比较温暖的房间内，用艾灸排毒，往往可以达到事半功倍的效果。大家可以艾灸下面这5穴位，帮助身体排出五脏之毒。

　　1、涌泉穴：排出肾毒

　　涌泉穴是足少阴肾经的重要穴位，也是肾经的第一个穴位，它处于人体最低的位置，就如同生活中排污管道的出口，体内肾经的经水由此外涌而出。如果经常艾灸此穴，能激发肾经的经气，调和肾脏气血，排出肾脏的毒素，改善肾脏的机能，可采用艾灸或者拔罐的方式，每次只需要10-15分钟即可。

　　2、少府穴：排出心毒

　　少府穴是手少阴心经的其中一个重要穴位，它是心经的荥穴。何为荥穴?中医说荥穴主身热，也就是说艾灸荥穴对付“热”症效果很好，可以起到降“火”的作用，经常艾灸少府穴，可以为身体滋阴降火，起到清心泻火的功用，是为心脏排毒的一个重要穴位。

　　3、尺泽穴：排出肺毒

　　尺泽穴有清热和胃，通络止痛，清肺泻火，调理肠腑的作用。尺泽穴是肺经的合穴，同时又是肺经的子穴，中医讲“实则泻其子”，凡是肺经的实证，都可以通过艾灸尺泽穴来调理，因此经常艾灸或者按揉尺泽穴，可以达到清肺热、排肺毒的效果。

　　4、丘墟穴，排胆毒

　　丘墟穴是一个比较出名的“消炎”大穴，对于各种上火的症状都很有用，对于眼睛、牙齿、嗓子等身体部位出现炎症都有很好的调理作用。丘墟是胆经的原穴，是胆经水湿风气的向外输出的地方，所以艾灸丘墟穴，也是一个不错的排胆毒的方法。

　　5、商丘穴，排胆毒

　　商丘穴是脾经的五输穴之经穴，有健脾化湿，通调肠胃的功效。艾灸商丘穴，能很好地排出脾脏毒素，对色斑，口臭，唇周长痘或溃疡。有不错的调理效果。

　　6、太冲穴，排肝毒

　　太冲穴是肝脏的原穴，而肝脏是我们身体最大的排毒器官，五脏有其取原，所以肝脏功能不太好的朋友，平时可以多艾灸或按揉太冲穴，有助于肝脏功能的恢复，艾灸太冲穴，能很好的疏肝利胆，帮助肝脏排毒，促进身体健康!