处暑已过！三伏天马上结束，又到了关键的一天！
来源：老艾堂养生馆加盟 编辑：艾灸加盟 时间：2016-8-24 15:47:49 浏览次数：：282
处暑也就是去暑，从养生角度来说，目前虽然还是寒热相搏最厉害的时段，但是已经不能影响“阳消阴长”的大趋势！三伏天也将要结束，因此现在是认真顺应秋天养生之根本“养收”的时候。
养收：养护阴气，收敛阳气！
阳气内收，加上气候渐冷，毛孔闭合，容易造成内热；特别对我们艾灸人来说，秋冬更容易“虚火内动”，因此滋阴尤为重要！滋阴的目的就是为了平衡收敛在体内的阳气。
作为艾灸人，要懂得根据季节的变化适当调整艾灸穴位，来达到调整阴阳的目的。
老艾堂中医养生专家介绍：我们说“秋冬养阴”，并不是说秋冬不养阳了，如果我们体内的阳气不足，怎么能抵御冬天的寒冷呢？我们这时不仅要补阳，更要把阳气收敛好。正因阳气收敛好了，怕你内热太盛--上火伤阴，因此需要养阴，来平衡体内的阳气，从而达到阴阳平衡。
处暑是正式的夏秋之交，天地的阴阳升降变化，必然引起人体内的阴阳变化，这时年老体弱和久病之人容易加重病情、诱发新的疾病，特别是心脑血管患者和有慢性呼吸系统疾病的患者更要注意！这时通过艾灸产生的药热之气，可以激发经络，温壮元阳，调动机体潜能，能提高机体抗病和应变能力！
艾灸取穴：大椎、心俞、膻中、肚脐、关元、涌泉、合谷
大椎穴，为诸阳之会，艾灸有通阳解表、疏风散寒、肃肺调气的作用。
心俞穴，是心脏在后背的俞穴，艾灸可调节心阳，防治跟心和神志有关的问题；
肚脐，365天都可以艾灸，通百脉，补气血，调阴阳，温脾肾，培补元气；
关元穴，道家称之为丹田，是“脾、肾、肝”3经在任脉的交会点，艾灸关元强心、培补和收敛阳气。
膻中穴，也称为中丹田，八会穴之一“气会膻中”；艾灸膻中穴可调节人体全身的气机，解秋天肃杀郁闷之气。
涌泉穴，肾经的井穴；艾灸涌泉穴不仅能引火归元，滋补肾气，还能够调养肝气。
合谷穴，大肠经的原穴，而肺与大肠相表里，因此艾灸合谷穴，有清热解表，强肺抗邪，预防感冒、咳嗽等呼吸道疾病。
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