吸烟有害健康，老艾堂教你用艾灸抑制烟瘾

来源：老艾堂浏览：1010时间：2020-4-15 14:26:58

　　吸烟有害健康，老艾堂教你用艾灸抑制烟瘾!大机都知道吸烟有害于健康，那么为什么还有那么多人吸烟呢，很多人可能年轻时候为了缓解压力抽烟，后期不得已染上烟瘾，但是烟瘾却不是想戒掉就戒掉的。戒烟可降低或消除吸烟导致的健康危害。任何人在任何年龄戒烟均可获益，且戒烟越早、持续时间越长，健康获益就越大。今天，老艾堂的小编要给烟民们分享的内容是艾灸抑制烟瘾的方法。

　　艾灸抑制烟瘾可以选择这几个穴位：列缺 戒烟穴(列缺与阳溪之间) 肺俞 心俞。

　　操作方法：

　　1.艾条温和灸：每次灸10-20分钟，每日1-2次，10次为1疗程，疗程间可休息1日，直到戒断为止。烟瘾发作时，可随时灸戒烟穴。

　　2. 瘢痕灸：肺俞、心俞可采用瘢痕灸，10次为1疗程，疗程间可休息1日。

　　3. 艾炷隔姜灸：每次灸5-10壮，每日1-2次，10次为1疗程，疗程间可休息1日。

　　如果你也深受吸烟之苦，想健康戒烟减少吸烟，那么不妨试试老艾堂老师讲解的艾灸之法，毕竟关乎我们每个人的身体监控，尽早解除烟瘾，尽早归还我们健康身体!