预防新冠肺炎，艾灸这几个穴位很管用！

来源：老艾堂浏览：1562时间：2020-3-13 14:10:04

　　预防新冠肺炎，艾灸这几个穴位很管用!不知不觉已近3月，新型冠状病毒肺炎依然在肆虐蔓延，然而，医疗物资紧缺成为当前抗击疫情的主要困难。虽然没有特效的药物，但是中西医综合的治疗方法，使得临床治疗取得了良好的效果，增强了大众战胜疾病的信心，其中艾灸也起到了很大作用!

　　艾灸可以帮助提高免疫力

　　艾灸也是中医常见的自然疗法，简单易行，而且经济适用，效果非常的明显，对身体几乎没有任何的毒副作用。

　　国家中医医疗救治专家组组长、中科院院士仝小林教授，指出对于普通人的建议，除了服用中药，中医还有一些简单的治疗方法可以试用，如艾灸神阙、关元、气海、胃脘、足三里等穴位，可以温阳散寒除湿、调理脾胃，提高免疫功能。

　　穴位按摩有助于疫情的防护

　　穴位按摩是用来防病治病的一种手段。穴位按摩具有刺激人体特定的穴位，激发人的经络之气，以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。按摩穴位无副作用，效果也比较显著，而且容易操作，下边为大家推荐几个对防治疫情有益处的穴位。

　　1、合谷——被誉为“ 穴”

　　合谷穴，能贯通气血，促使阳气升发，扶正祛邪，增强人体免疫力。点按合谷穴能开发腠理，宣通毛窍，清泻气、分之热，加强解表发汗的清热作用，故在感冒的预防和治疗方面有良好的功效。

　　合谷穴的位置，在手背的 二掌骨之间。按摩时拇指和食指张开，以另一手的拇指指间横纹正对虎口指蹼缘上屈指，拇指指尖所指之处就是合谷穴。用拇指指腹垂直的按压此处，每次三分钟就可以了。但是一定要注意的是，孕妇是不能按压此穴位的，孕妇按压这个穴位会有流产的风险。

　　2、足三里——长按足三里，胜吃老母鸡

　　足三里是足阳明胃经的穴位，具有健脾和胃的功效，是调理脾胃的穴位，脾胃是后天之本，脾胃好身体才能健康。长按足三里，能调节身体免疫力，增强抵抗力，起到养生保健的效果。

　　保健足三里可以通过按摩、拍打、艾灸的方式，按摩和拍打只要在闲时都可以进行，每次按揉可3分钟左右。艾灸足三里的理气作用非常强，通常是采用温和灸的方法用艾条灸灼10-20分钟。

　　3、风池

　　风池穴具有袪风解毒、通利官窍的功效。具有清热疏风解表的作用，特别适合感冒引起的头痛。长期按摩，还可以有效地改善头痛、眩晕、颈项强痛等病症。

　　风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。

　　按揉风池穴，操作时，双手四指微张开放在头部的两侧，以两手拇指指腹用力缓缓按揉50-100次，以有酸胀感为宜。

　　艾灸作为千百年传承下来的中医疗法，经常艾灸可以提高人体免疫力，增加阳气抵抗力，在日常生活中给每一个喜爱艾灸养生的人带去了健康，老艾堂艾灸厂艾条批发更让优质的艾条走进众多养生爱好者的家中，为更多人带去了安康!